更新日：2016.02.24

ベテランだってまだまだ伸びるてるよね？

箱に入れて持っていた朝顔の種を隣の家の庭に蒔きました。 植栽の少ないお宅で、子供の私は「お花が咲いている方がいいな」と思ったのです。 ひと夏でよく伸び、咲きました。むかしむかし、内緒の話しです。 さて、若い方の成長には目 […]

更新日：2015.10.22

だから「自由」とは「自律」という考えに至った。

私は高校の時、ユネスコ主催のヨーロッパ5か国訪問に参加しました。今から40年以上前のことです。 当時は欧州でもMaid in Japan製品が安く売れていました。たぶん明治創成時に欧州留学した人々のような気分。 欧州の文 […]

更新日：2015.10.01

もはやこれは平成の太閤検地！マイナンバー制度によって起こり得る現実とは？

いよいよマイナンバー制度がスタートしました。施行は来年2016年1月からと、されています。 昨年の暮れまで、マスコミはほとんど触れていませんでした。今年の春ごろから、ようやく政府が中心となり盛んと宣伝?され、ようやくマス […]

更新日：2015.09.08

週末決まって体重が増加する「土日祝日症候群」とは？

土曜・日曜・祝祭日は、年末年始・GW・お盆休みと同様、体重と腹囲にとって脅威となりますので、くれぐれもお気を付け下さい。 体重は特に、年末年始・GW・お盆休みの期間に増加する傾向が報告されています。 これは摂食が増え、日 […]

更新日：2015.07.21

結局のところウォ―キング（散歩）はダイエットに効くのか？

ダイエットを目的に、エクササイズやランニング・ウォーキングに挑戦している方は多いかと思います。 がっがりされるかもしれませんが、実際「エクササイズ」「ランニング」「ウォーキング」等は、それ自身の運動による脂質からのカロリ […]